Napisala: Jana Bali

Snimio: Bojan Haron Markičević

Možete li se prepoznati u nekima od ovih situacija: Cijeli ste dan umorni, ali onog trena kad uvečer legnete u krevet, misli se roje i ne možete zaspati… Neprestano se osjećate iscrpljeno ili pak nabrijano – kao da se ne možete opustiti i biti negdje „u sredini“… Iskušali ste meditaciju, jogu, pisanje dnevnika i što sve ne, ali ne možete umiriti um dovoljno dugo da biste uživali u dobrobitima ili vas – još gore – te aktivnosti iscrpljuju… Jednostavno se ne možete opustiti?
Možda je vrijeme da iskušate Access Bars® ili kraće Bars – tehniku koja se može činiti kao da ste pritisnuli tipku „delete“ na svom kompjuteru kada želite očistiti hard-disk. Samo ovaj put čistite prostor u svojoj glavi i stvarate u svom umu mjesta za mir i radost.
Stotine tisuća ljudi upotrijebili su ACCESS BARS® da unesu pozitivne promjene u svoj život, bilo da se radi o problemima sa spavanjem, zdravljem, tjelesnom težinom, financijama, seksualnošću i odnosima, o tjeskobi, stresu ili nekoj drugoj brizi: rješenje je ne samo moguće nego i jednostavno i nadohvat ruke.
Access Bars® je set od 32 točke razmještenih na glavi koje kada se nježno dodirnu, stimuliraju pozitivne promjene u mozgu i otpuštaju elektromagnetske komponente stresa, misli i emocija. Te točke sadrže sve misli, ideje, uvjerenja, emocije i brige koje ste pohranili. Laganim dodirom te se točke bude, energija u njima pokreće, a organizam dolazi u homeostazu: odbacuje nepotrebno i otvara prostor za novo, drugačije, lako i radosno.

Upotrebljavaju je i liječnici

U učinkovitost ove metode uvjerio se i naš poznati sportaš, umjetnički klizač dr. Tomislav Čižmešija, koji je na otvaranju Zimskih olimpijskih igara 1992. u Albertvilleu nosio hrvatsku zastavu. Danas je liječnik, specijalist obiteljske medicine, a s BARS tehnikom se upoznao prije 9 godina. „Već nakon prvog primljenog tretmana znao sam da tu ima nešto za mene. Počele su se mijenjati neke stvari koje unatoč bogatom iskustvu rada na osobnom rastu i razvoju nisam do tada uspio promijeniti.“ Naprednim tečajevima i opsežnijom edukacijom ubrzo ispunio je preduvjete da postane certificirani voditelj Access consciousnessa. „Tehnika BARS-a je jednostavna, lagana, ugodna, ali vrlo moćna. Omogućuje vam da nježno otpustite ograničenja koja vas sprečavaju da budete sve što zaista želite te počinjete uviđati da sva ograničenja zapravo dolaze iznutra, od onoga trenutka kad potvrdite tuđa ograničenja (osobna ili kolektivna) kao istinita za vas.“
Ova impresivno moćna tehnika koju je osmislio Gary Douglas može vam pomoći na mnogo načina i razina. Pomoću nje možete ostvariti poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja, veću mentalnu jasnoću i smanjenje stresa, veću motivaciju i lakšu komunikaciju, puno više osjećaja radosti, sreće, zahvalnosti, ljubaznosti i mira. Nije nevažno spomenuti i duboko opuštanje tijekom tretmana, ali i kasnije, jer dobrobit traje, posebno ako ste više prisutni sa svime u životu i obraćate pozornost na promjene te njegujete svjesnost. Poboljšava se intuitivna svjesnost te se izvrsno nadopunjava i pojačava učinak ostalih tehnika osobnog razvoja.
>budite bitno efikasniji
Upravo zato je često koriste razni terapeuti kao i liječnici koji njeguju holistički pristup. „Vrlo sam rano pokazivao interes za drugačije načine razmišljanja, već u adolescentnoj dobi zanimalo me ljekovito bilje, ezoterički aspekti borilačkih vještina, joga, meditacija, tehnike za postizanje mentalno-emocionalne harmonije, osobni rast i razvoj, tražio sam inspiraciju i odgovore kod priznatih autoriteta na tom području.
I danas me zanima sve vezano za razvijanje punog ljudskog potencijala u svim aspektima života, bilo da se radi o sportu, tijelu, odnosu tijelo-um, osobnom razvoju, a u Accessonsciousnessu ima obilje alata i tehnika koje su primjenjive na različite situacije i mogu značajno unaprijediti već postojeću razinu osobnih i profesionalnih vještina u radu s ljudima“, kaže dr. Čižmešija. Također naglašava da mu stečena znanja pomažu u svakodnevnom radu u ambulanti – u lakšem obavljanju posla, većoj efikasnosti, boljem raspoloženju, smanjenju stresa i prevenciji burnouta koji je čest kod liječnika. „Medicinu u budućnosti vidim kao više individualnu, prilagođenu pacijentu, efikasniju i humaniju s holističkim pristupom. Pozitivan stav u pristupu pacijentu omogućava okoliš u kojem se ljudi osjećaju sigurnije, prihvaćeno, osnaženo i ravnopravno u procesu liječenja. Kreira se pozitivno ozračje oko pojedinačnog zdravstvenog problema. Kao liječnici djelujemo i preventivno te dajemo savjete za unaprjeđenje zdravlja i svako dodatno znanje i vještina koja može doprinijeti pacijentu je uvijek dobrodošla.“

Je li to za mene?

Primanje tretmana nevjerojatno je jednostavno i ugodno. Terapeut lagano stimulira 32 točke na vašoj glavi, a nakon tretmana možda ćete se osjećati kao nakon ugodne masaže ili šetnje prirodom, a može vas preplaviti osjećaj potpunog prepuštanja i lakoće, dubokog mira i opuštenosti – znak da promjena počinje.
No možda je najbolje od svega što je to jednostavna tehnika koju je lako naučiti. Na jednodnevnoj radionici od osam sati, primaju se i daju tretmani, tako da je dvostruko blagotvoran za vas. Osjetit ćete na sebi sve dobrobiti ove neinvazivne tehnike, a istodobno i naučiti kako da pomognete svojim prijateljima, članovima obitelji, kolegama ili klijentima ako se profesionalno bavite nekim vidom rada na osobnom razvoju.
Na kraju tečaja dobiva se certifikat praktičara tehnike ACCESS BARS®, a edukaciju je moguće nastaviti i proširiti na razna specifična područja ili se profesionalno baviti ovom tehnikom i njezinim podučavanjem.

Odbacite ono što vas muči

„Osobe koje su radoznale i samo žele isprobati tehniku ili prolaze kroz neki izazov u životu, mogu iskušati osobnu konzultaciju uz BARS tretman – moguće je mnogo toga promijeniti“, kaže dr. Tomislav Čižmešija. „Ako ste spremni za više i dalje te zaista birate promjenu svakako preporučam BARS radionicu na kojoj ćete osim same tehnike naučiti i nekoliko jednostavnih i efikasnih alata koje možete odmah početi koristiti u svakodnevnom životu.
To je samo prvi korak u onome što postaje dostupno kasnije kada se otvaraju nove mogućnosti da možete stvarati život kakav zaista želite.
„Što je još ovdje moguće?“ postaje vaša stvarnost. Osnivač i tvorac ove tehnike Gary Douglas uvijek naglašava da je u srži njegovog učenja transformacija svijesti. Kako bi izgledao svijet da smo svi svjesniji? Bi li bilo rata, razaranja i problema kakvi nas sada muče, pita se on. Njegova je vizija da svatko promijeni svijest toliko da izmijeni traumu, dramu i sve što nas u životu muči.
Kada bi pojedinac bio svjestan u svemu što čini i ostali bi se ugledali u njega. Svjesnost je put za uklanjanje zidova koji nas dijele i rađa se kolektivna svjesnost koja može izmijeniti svijet. A prvi je korak jednostavan – otpustiti okove, strahove i sve ono u nama što nas sputava da postanemo opuštena, svjesna i radosna bića.